Termine 2025
Mit Hilfe der Meditation lässt sich entspannen und damit auch besser mit Stress umgehen. Besonders Menschen, die einem hohen Druck ausgesetzt sind, wie oft im Beruf, können von Achtsamkeitsübungen profitieren, um der Gefahr des Burnouts vorzubeugen und ihre Belastbarkeit zu erhöhen. Die Konzentrationsfähigkeit kann ebenso verbessert werden wie der allgemeine Gesundheitszustand. Auch chronische Schmerzen, Schlafstörungen oder Tinnitus werden positiv beeinflusst.
Dennoch ist Meditation mehr als eine Entspannungstechnik. Sie stellt eine Möglichkeit dar, Emotionen zu regulieren und durch regelmäßiges Üben, Freude, inneres Vertrauen und Mitgefühl zu entwickeln. „In der Meditation geht es ganz einfach darum, man selbst zu sein und sich allmählich darüber klar zu werden, wer das ist.“ (Jon Kabat-Zinn)
Zeit: 19:45-21:00 Uhr
(geschlossene Gruppe)
19.-22.6.2025
(geschlossene Gruppe)
Veranstaltungsort: Essen
Weitere Informationen und Anmeldung: http://www.vdab-bsb.de/foren-seminare/
Mit Hilfe der Meditation lässt sich entspannen und damit auch besser mit Stress umgehen. Besonders Menschen, die einem hohen Druck ausgesetzt sind, wie oft im Beruf, können von Achtsamkeitsübungen profitieren, um der Gefahr des Burnouts vorzubeugen und ihre Belastbarkeit zu erhöhen. Die Konzentrationsfähigkeit kann ebenso verbessert werden wie der allgemeine Gesundheitszustand. Auch chronische Schmerzen, Schlafstörungen oder Tinnitus werden positiv beeinflusst.
Dennoch ist Meditation mehr als eine Entspannungstechnik. Sie stellt eine Möglichkeit dar, Emotionen zu regulieren und durch regelmäßiges Üben, Freude, inneres Vertrauen und Mitgefühl zu entwickeln. „In der Meditation geht es ganz einfach darum, man selbst zu sein und sich allmählich darüber klar zu werden, wer das ist.“ (Jon Kabat-Zinn)
Zeit: 19:45-21:00 Uhr
(geschlossene Gruppe)
Mit Hilfe der Meditation lässt sich entspannen und damit auch besser mit Stress umgehen. Besonders Menschen, die einem hohen Druck ausgesetzt sind, wie oft im Beruf, können von Achtsamkeitsübungen profitieren, um der Gefahr des Burnouts vorzubeugen und ihre Belastbarkeit zu erhöhen. Die Konzentrationsfähigkeit kann ebenso verbessert werden wie der allgemeine Gesundheitszustand. Auch chronische Schmerzen, Schlafstörungen oder Tinnitus werden positiv beeinflusst.
Dennoch ist Meditation mehr als eine Entspannungstechnik. Sie stellt eine Möglichkeit dar, Emotionen zu regulieren und durch regelmäßiges Üben, Freude, inneres Vertrauen und Mitgefühl zu entwickeln. „In der Meditation geht es ganz einfach darum, man selbst zu sein und sich allmählich darüber klar zu werden, wer das ist.“ (Jon Kabat-Zinn)
Zeit: 19:45-21:00 Uhr
(geschlossene Gruppe)
Mit Hilfe der Meditation lässt sich entspannen und damit auch besser mit Stress umgehen. Besonders Menschen, die einem hohen Druck ausgesetzt sind, wie oft im Beruf, können von Achtsamkeitsübungen profitieren, um der Gefahr des Burnouts vorzubeugen und ihre Belastbarkeit zu erhöhen. Die Konzentrationsfähigkeit kann ebenso verbessert werden wie der allgemeine Gesundheitszustand. Auch chronische Schmerzen, Schlafstörungen oder Tinnitus werden positiv beeinflusst.
Dennoch ist Meditation mehr als eine Entspannungstechnik. Sie stellt eine Möglichkeit dar, Emotionen zu regulieren und durch regelmäßiges Üben, Freude, inneres Vertrauen und Mitgefühl zu entwickeln. „In der Meditation geht es ganz einfach darum, man selbst zu sein und sich allmählich darüber klar zu werden, wer das ist.“ (Jon Kabat-Zinn)
Zeit: 19:45-21:00 Uhr
(geschlossene Gruppe)
Veranstaltungsort: Sommerakademie Hochschule Niederrhein
Weitere Informationen: https://www.hs-niederrhein.de/hll/angebote-fuer-studierende/sommerakademie/
Veranstaltungsort: Düren
Weitere Informationen und Anmeldung: http://www.vdab-bsb.de/foren-seminare/
Mit Hilfe der Meditation lässt sich entspannen und damit auch besser mit Stress umgehen. Besonders Menschen, die einem hohen Druck ausgesetzt sind, wie oft im Beruf, können von Achtsamkeitsübungen profitieren, um der Gefahr des Burnouts vorzubeugen und ihre Belastbarkeit zu erhöhen. Die Konzentrationsfähigkeit kann ebenso verbessert werden wie der allgemeine Gesundheitszustand. Auch chronische Schmerzen, Schlafstörungen oder Tinnitus werden positiv beeinflusst.
Dennoch ist Meditation mehr als eine Entspannungstechnik. Sie stellt eine Möglichkeit dar, Emotionen zu regulieren und durch regelmäßiges Üben, Freude, inneres Vertrauen und Mitgefühl zu entwickeln. „In der Meditation geht es ganz einfach darum, man selbst zu sein und sich allmählich darüber klar zu werden, wer das ist.“ (Jon Kabat-Zinn)
Zeit: 19:45-21:00 Uhr
(geschlossene Gruppe)
Mit Hilfe der Meditation lässt sich entspannen und damit auch besser mit Stress umgehen. Besonders Menschen, die einem hohen Druck ausgesetzt sind, wie oft im Beruf, können von Achtsamkeitsübungen profitieren, um der Gefahr des Burnouts vorzubeugen und ihre Belastbarkeit zu erhöhen. Die Konzentrationsfähigkeit kann ebenso verbessert werden wie der allgemeine Gesundheitszustand. Auch chronische Schmerzen, Schlafstörungen oder Tinnitus werden positiv beeinflusst.
Dennoch ist Meditation mehr als eine Entspannungstechnik. Sie stellt eine Möglichkeit dar, Emotionen zu regulieren und durch regelmäßiges Üben, Freude, inneres Vertrauen und Mitgefühl zu entwickeln. „In der Meditation geht es ganz einfach darum, man selbst zu sein und sich allmählich darüber klar zu werden, wer das ist.“ (Jon Kabat-Zinn)
Zeit: 19:45-21:00 Uhr
(geschlossene Gruppe)
Wie gut und wohltuend ist es, aus der Hektik des Alltags einmal auszusteigen, anzuhalten und still zu werden.
Mit unterschiedlichen meditativen und kreativen Angeboten, Achtsamkeits- und alltagstauglichen Übungen werden Sie unterstützt, den Weg nach innen zu gehen, um nach und nach bei sich anzukommen und immer mehr in sich selbst zu ruhen.
Dieses Angebot richtet sich an alle Frauen, die sich einen ganzen Tag für sich selbst gönnen wollen, um Zeit zu haben, inne zu halten, Ruhe zu finden, Kraft zu schöpfen und so gestärkt weitergehen zu können.
Zeit: 10:00-17:00 Uhr, Kosten: 80 € (incl. Getränke und Snacks), max. 10 Teilnehmerinnen
Anmeldung unter "Kontakt"
20.-23.11.2025
(geschlossene Gruppe)
Veranstaltungsort: Essen
Weitere Informationen und Anmeldung: http://www.vdab-bsb.de/foren-seminare/
Mit Hilfe der Meditation lässt sich entspannen und damit auch besser mit Stress umgehen. Besonders Menschen, die einem hohen Druck ausgesetzt sind, wie oft im Beruf, können von Achtsamkeitsübungen profitieren, um der Gefahr des Burnouts vorzubeugen und ihre Belastbarkeit zu erhöhen. Die Konzentrationsfähigkeit kann ebenso verbessert werden wie der allgemeine Gesundheitszustand. Auch chronische Schmerzen, Schlafstörungen oder Tinnitus werden positiv beeinflusst.
Dennoch ist Meditation mehr als eine Entspannungstechnik. Sie stellt eine Möglichkeit dar, Emotionen zu regulieren und durch regelmäßiges Üben, Freude, inneres Vertrauen und Mitgefühl zu entwickeln. „In der Meditation geht es ganz einfach darum, man selbst zu sein und sich allmählich darüber klar zu werden, wer das ist.“ (Jon Kabat-Zinn)
Zeit: 19:45-21:00 Uhr
(geschlossene Gruppe)